Insomnia

Na ruim vier jaar aan gebroken nachten op rij, schijnt er dan toch eindelijk licht aan het einde van de tunnel. Met dank aan onze new best friend Melatonine. Voor alle ouders met kleine kinderen, met wallen tot op de knieën, let goed op, melatonine is een goed bewaard geheim, maar waarom eigenlijk? Deze vrij te verkrijgen wonderpilletjes zouden een hoop echtscheidingen kunnen voorkomen lijkt me…

Voor wie het niet kent, melatonine is een lichaamseigen stof dat aangemaakt wordt in de pijnappelklier en dat bij het ´buiten donker worden´ ervoor zorgt dat je slaperig wordt. Klinkt als (pijn)appeltje eitje, maar wij weten wel beter…

Onze dochter is een stugge volhouder, in alles, maar zeker bij het niet doorslapen. Van baby af aan was het dweilen met de kraan open. Uren en uren hebben de bedrituelen geduurd… Wat niet heeft geholpen, maar wel heel logisch leek, is de wijze raad om slechthorende/dove kindjes lekker te wiegen voor het slapen gaan. Liedjes zingen en lieve woordjes fluisteren werken immers niet. Lichaamscontact en knuffelen wel. Tja, maar er komt altijd het moment dat je hem of haar – schijnbaar knock out – in bed probeert te leggen….en dan blijkt die diepe slaap toch nog ver te zoeken.

Dat er meer aan de hand was dan een slecht in- en doorslapende baby/peuter/kleuter, merkten we al snel toen Fenna iets ouder werd en zichzelf 3 à 4 keer per nacht uit haar ledikantje kon wurmen. ’s Nachts is een gehoorbeperking niet echt handig kan ik je vertellen. Zonder CI of gehoorapparaat in, hoort ze ons niet en zonder licht zijn gebaren weer niet te volgen.  Maar die praktische handicaps bleken niet het grootste probleem, Fenna was ’s nachts onbereikbaar. Als een opgewonden Duracell konijntje stuiterde ze door de woonkamer, met geen stok haar bed weer in te krijgen. Hoe ouder ze werd, hoe sterker en heviger het verzet. Eén ding weten we zeker, onze onderbuurvrouw heeft er ook vier slapeloze jaren opzitten.

Insomnia

Nachtangsten was de term. Na ruim twee jaar aanmodderen zaten we totaal uitgeput weer eens bij de huisarts aan zijn bureau. Wij moesten plat, en zij ook, dat was duidelijk. Vanaf dat moment zijn er een hoop mogelijkheden en ideeën onderzocht. Van een antihistamine (een middeltje dat allergieën onderdrukt en als bijwerking slaperigheid heeft), een grondige cursus Triple P, tot aan een homeopaat met ‘op het type kind’ afgestemde druppels, gesprekken met een klinisch kinderpsycholoog, ja, zelfs een huizenzuiveraar is eraan te pas gekomen… Maar niets hielp, althans niet langer dan een week. Totdat ik de tip kreeg om bij het Kruidvat eens zo’n potje melatonine te halen. Melatonine? Voor mensen met een jetlag? Vooruit dan maar. Alles uiteraard in overleg met de huisarts om zeker te weten dat de dosering op haar lengte en gewicht zou zijn afgestemd. En ja hoor…daar ging ze. Eindelijk. Na al die jaren…ze viel in slaap! Probleem één was opgelost. Nu het doorslapen nog…

Melatonine

Na wederom maanden van slapeloze nachten (we hadden inmiddels de avonden terug, nu de nachten nog) toch maar weer eens een flinke Google ronde gedaan en wat bleek? Bij kinderen met ernstige slaapproblemen wordt een veel hogere dosering melatonine geadviseerd. Weer naar de huisarts en nu door naar de apotheek voor de pillen (elke avond 30 pilletjes vonden we toch wat overdreven…) en wat denk je? Ze slaapt door! Al een maand! Na ruim vier jaar!

Dat hiermee de oplossing mogelijk nog niet is gevonden (want, waar komen die angsten vandaan?) is ons duidelijk, maar één ding weten we zeker: melatonine moet in het kraampakket! Dan heb je vast een voorraadje, voor het geval je net als wij van plan bent om het ‘studiegeld voor later’ aan je eerste facelift te gaan besteden.

Ik zou zeggen, spread the word! Deel dit bericht onder je vrienden en kennissen, mede-ouders met donkere kringen en diepe wallen, ik vertel ze graag hoe het voor ons heeft gewerkt!

En wil je mijn berichten rechtstreeks in je mailbox ontvangen? Laat dan je mailadres op mijn site achter.

Alvast welterusten allemaal!

Advertenties